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【消息】秋季减肥的最快秘诀自制橄榄减肥茶月瘦一圈

发布时间:2021-01-03 02:41:42 阅读: 来源:机械表厂家

秋季减肥的最快秘诀 自制橄榄减肥茶月瘦一圈

有些懒MM想减肥,但是又不想过于节食和运动,那么她们可能会选择相对减肥药温和一点的减肥茶,但是药三分毒,市面上销售的减肥药多属于药物性的,它们都存在着一定的副作用,也许一时间真的成功减肥,但身体健康情况却在不知不觉中受到影响。

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秋季减肥的最快秘诀 自制橄榄减肥茶月瘦一圈

所以今天小编带给大家的就是用橄榄自制的减肥茶,选用了健康的食物作为原料,绝对健康安全且还不易反弹。橄榄果肉含有碳水化合物、维生素C、钙和钾等多种营养物质。

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橄榄中含有的营养相当丰富,其维生素C的含量也远远超过苹果,并含有大量的鞣酸,VE和钙质含量也很丰富,可改善内循环环境,帮助身体排出废物,促进血液循环和加速新陈代谢,有非常好的减肥效果哦。

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DIY橄榄茶

将5颗左右的青橄榄和甘草一起放入锅中,在加入1500毫升的水煮二十分钟左右即可。喝的时候可以分成三小份,三餐饭前各一次,喝的时候先吃橄榄。这样既能够去除橄榄的涩味,又能将其减肥瘦身功效发挥出来。

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坚持喝健康自然的橄榄茶,能消耗身体多余脂肪,促进废物及毒素排出体外,体重也慢慢减轻了。如果嫌麻烦或不易买到新鲜青橄榄的MM可直接购买橄榄茶喝,方便快捷。是久坐办公室及学生MM的最佳减肥方法。

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