做胎教夫妻别争吵-【新闻】

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯，致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯，为用户的健康保驾护航！

夫妻之间的争吵原本是一件再平常不过的事情了。然而，如何处理因争执而带来的负面情绪，往往成为一门让人头疼的学问。家庭既可以是一个给予人信心与力量的港湾，也可能成为伤人最痛的黑暗峡谷，对胎宝宝亦是如此。

致准爸爸的一封信

我相信你是爱她的，所有的争吵并非是你的本意。此刻你正承受着来自工作、家庭、以及未来宝宝的多重压力，这让你有些沉重、忧虑、紧张甚至有时候会感觉喘不过来气。但是，你始终坚信所有的付出都是值得的，只为看到爱着的她幸福一笑，还有你们的宝宝甜甜地叫一声“爸爸”。

所以，我希望你能尽可能地做到时常主动表示一下你对她和小宝宝的关心，轻柔地抚摸她的肚皮，温柔地跟宝宝说说话，这样就足以安慰准妈妈焦虑不安的情绪。又或者，你偶尔抽出一些时间陪她一起进行一次产检，让她感受到你对她的爱，以及让她明白在你心里她永远都是最最重要的那一个！

最后，请你多多体谅她的“臭脾气”，她并不是故意这样的，只是她太过担心你们的“爱情结晶”了。你可以尝试跟她多多沟通，明白她在想什么，需要什么。如果实在忍无可忍了，那就深深地吸一口气，把耐受度归零之后，再重新忍耐！

我相信，一旦这段时间过去以后，迎接你们的一定是无比灿烂的幸福生活。

争吵，爱的另一面

所有夫妻都会生对方的气。生气本身并没有错，可悲的是，几乎所有夫妻都不会用积极的心态去处理负面情绪。这样不仅伤害了夫妻之间的感情，也会让肚子里的宝宝过早体会到由爱生恨所带来的痛苦与悲伤。

如何化解争吵过后的不良情绪，请参考以下6点：

1.承认自己生气了，但请记住，含有愤怒、抱怨、失望等负面情绪本身并没有错。

2.不论谁生气了，都要让爱人明白你此刻的感受而不是无休止的猜测，这样只会激化矛盾。

3.无理谩骂甚至动手只能使事情变得更糟，避免情绪失控的最好方法就是暂且不予理会。

4.在做出判断前，最好先听听对方的解释。或许他会说出一些你并不了解的重要信息，从而改变你对整件事情的看法。

5.彼此达成一致，并努力解决问题。选择一个你们两人都可以接受的方式来解决问题，准妈妈可以享受一定特权，但不是全部。

6.问题解决后，要互相倾诉爱意。这点很重要，而且不要忘记肚子里的宝宝，请将你们的爱意一并转达给他，愉悦幸福的情绪会让宝宝更加健康聪明。

健康课堂：争吵引发的负面影响

夫妻之间的争吵会让准妈妈情绪极度不安，导致胎儿兔唇、腭裂等畸形的风险增加。孕晚期，家人之间的感情不和，会影响准妈妈的精神状态，增加胎动次数，影响胎儿的身心发育，间接导致宝宝出生后烦躁不安、哭闹不止、睡眠不好、消化功能紊乱等。

准妈妈在受到刺激后内分泌发生改变，随之分泌出一些有害激素，通过生理信息传递给胎儿，影响宝宝健康，而盛怒会造成准妈妈血管收缩、血流加快、其物理振动传到子宫也会殃及胎儿。

长期的精神不愉快，过度的忧伤抑郁，会导致准妈妈大脑皮层的高级神经中枢活动障碍，引起内分泌、代谢过程等发生紊乱，并直接影响到胎儿。

幸福家庭的快乐胎教

用微笑感染胎儿—环境胎教

胎宝宝虽然看不见妈妈的表情，却能感受到妈妈的喜怒哀乐。所以，准妈妈每天尽可能开心一点，并释放你的微笑。准爸爸可以为小宝宝提供一个安定、舒适的环境，并尽可能带动准妈妈情绪时刻处于良好状态。准妈妈快乐，愉悦因子会很快被胎宝宝捕捉到，胎宝宝也会跟着开心起来。

Tips

准妈妈良好的情绪可促进大脑皮层兴奋，使血压、脉搏、呼吸、消化液的分泌均处于相互平稳、互相协调状态，有利于孕妇身心健康。同时，愉悦的情绪能改善胎盘供血量，促进胎儿健康发育。

古典音乐陶冶情操—音乐胎教

准妈妈可以通过欣赏古典音乐来调节情绪，使心情宁静、舒适、并让胎宝宝很快安静下来。同时，声波还可以直接通过母亲腹壁传导给胎儿的听觉系统，促进胎儿的智力发育。但胎儿音乐最好选择轻松活泼，节奏感强的乐曲进行聆听，这样有助于激发胎宝宝对声波产生良好反应。

和谐的家庭生活—情绪胎教

准爸妈应胸怀宽广，积极乐观，多设想一下宝宝出生以后的美好生活，尽量避免烦恼、惊恐、忧虑。也可以根据自己的生活品味和喜好把家里布置的充满情趣、赏心悦目。动漫玩具、田园布艺、花卉盆景、宝宝图片这些都有助于准妈妈放松心情，平添孕期生活乐趣。

有规律的饮食起居—营养胎教

准妈妈要保持有规律的饮食起居，按时作息，适当地进行体力劳动或运动。饮食需注意膳食平衡，全面营养，不可仅为了个人口欲而一味挑食、偏食。准妈妈进食科学合理，可为胎宝宝提供生长发育的各种营养素，并促进胎儿的大脑发育。

福建女士牛仔裤

湖南三丰数显卡尺

海南凉垫