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做一个任性的理工男神用装备武装肌肉

发布时间:2020-03-26 13:18:02 阅读: 来源:机械表厂家

做一个任性的理工男神——用装备武装肌肉

什么才叫终极健身?用最小的平方米完成全身锻炼,用最精确的数据监控肌肉走向,身为2015年的大势男神,理工男们当然要用最科学最前卫的健身方式,打造自己想要的完美 肉身 。

谁说理工男只有死脑筋,我们有的是最强大脑和数据支持,谁说干瘦和虚胖是我们的标签,穿衣显瘦脱衣有肉才是理工男神的真面目!你要做别人眼中与宅男划等号的 理工男 还是要镜头前的男神光环?用装备武装肌肉,男神光环向你招手。

体积最轻、占地面积最小的全身健身设备 TRX悬挂健身系统

当名词冠以 系统 的时候,绝对可以证明这款设备的完整和严谨性。而TRX悬挂健身系统,可以简单解释为 一点两线完成健身 ,较之其他健身器材不同的是,这款健身器械可以高能综合训练身体各部位的肌肉。

TRX名词解析

TRX是Total Resistance Exercise的缩写,即 全身抗阻力锻炼 的意思。现在的TRX训练系统由悬吊带、主绳、手柄和足环组成,只要找到一个悬挂点,不论是家、宿舍还是户外都能成为健身场所,所以十分适合忙碌的理工男或者在室内办公的男士们,用最少的面积,完成全身的肌肉锻炼!

iMuscle2

协助健身的软件很多,如果你是一位对细节在意的理工男,那么这款软件绝对可以帮你解答所有关于肌肉的问题。你知道胸小肌在什么位置么?你知道为什么肩袖部位一直酸痛么?这款APP可以从头至脚的帮你分析每一块肌肉,甚至有你需要的一切计划和跟踪你的健身计划。

使用方法:

iMuscle2为用户提供了可放大到一个区域对我们的3D人体并点击肌肉显露练习和针对该特定肌肉的发育和/或康复延伸的能力。一旦确定,只需将其添加到一个锻炼。该应用程序还具有我们独特的动画,并提供有关如何正确地执行每个运动方向。

睡眠监测:Jawbone UP

想有好身材,吃、睡、练三种生活方式一个都不能差。严格控制饮食、一定量的锻炼身体还有充足的睡眠时间,其中睡眠时间更为重要。这是因为肌肉纤维需要在睡眠中修复合成,若没有充足的睡眠肌肉则无法有效生长。

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