肝硬化的“加速器”真的只有酒吗？

肝硬化的加速器真的只有酒吗？

28岁的张岩在一家外贸公司做推销员，自从大学毕业以来，他一直与推销员行业保持联系。一开始，张岩考虑放弃，因为他的工作并不顺利，但随着时间的推移和张炎自己的努力，他逐渐停滞不前。#健康有知识#

在短短的五年时间里，张岩从一个基本的销售员变成了目前的部门负责人，在此期间，张岩比其他人付出了更多的努力，尤其是为了更快地赢得业务，经常整夜整理数据，为了更好地了解客户的需求，在与客户面谈时努力吸引客户的注意。

肝硬化的加速器真的只有酒吗？还有两种食物请多注意

多年来，为了成功地满足顾客，张岩经常在餐馆吃饭，甚至经常和顾客一起喝到深夜，由于长期的酒肉生活，张岩的身体逐渐变得肥胖，前一段时间，张岩发现自己有点累，有点虚弱，有些人浑身无力。

不仅如此，张岩的脸开始变得有点黄，整个人似乎一点精神都没有，本来以为是休息不好引起的，但两个月后，张岩的症状不但没有好转，甚至越来越严重，右上腹有一种疼痛感。

张岩终于意识到出了问题，所以他利用这段时间在医院进行了全面检查，结果，他发现肝功能异常，被诊断为肝硬化，听了医生的话，张岩听不懂，他平时身体很好，但最近有些腹痛，他怎么会有肝病？

经与张岩详细沟通后，医生发现由于长期饮酒，酒精进入人体后会产生各种反应，过去，它会对人体肝细胞造成损害，并诱发酒精性肝损伤，因此，我们在日常生活中应该避免饮酒，除了酗酒，张岩还患有肝硬化，这也与他在日常生活中的饮食习惯有关。

两种食物尽量少吃，或影响肝脏

1、过夜剩饭

良好的生活条件和餐桌上的菜肴也在增加，但我们的胃容量不能容纳这么多的食物，所以我们不得不第二天呆在家里吃过夜的剩菜，人们对隔夜剩菜中的细菌一无所知，认为没有异味就可以食用，但隔夜剩菜是非常有害的，这种食物会产生大量有害物质，可能不会立即产生毒性，但如果长期放置会损害肝脏。

2、长时间浸泡的蘑菇食品

现在很多人都注意养生，他们通常喜欢吃蘑菇食物，在烹调蘑菇食物之前，他们需要一些时间浸泡，很多人会提前一个晚上泡它，他们可以在第二天直接烹调蘑菇食物而不用等。

然而，食用长时间浸泡的蘑菇食品可能会导致细菌损害肝脏，在长时间浸泡的蘑菇食品中，大米酵母酸容易滋生，这种物质会损害肝脏。

除了2种食物外，还有日常生活习惯，这也是加速肝硬化的坏习惯

1、饭后洗澡

有些人喜欢吃一顿丰盛的饭，吃高油、高盐、高热量的食物，满身大汗，然后洗个澡，然而，当我们吃东西时，血液会流向胃，帮助我们消化食物，这时，当我们洗澡，把热水倒在身上时，血管会扩张，但是血液跟不上大脑，这会对肝脏和血管造成很大的压力。

2、情绪不好

情绪不好、生气时，情绪波动较大时，可引起肝脏异常，也会导致心脏受损，有句老话说得好，生气伤肝，所以我们要特别注意。

3、长期失眠熬夜

如果你经常睡到晚上11点以上，你必须注意，因为经常熬夜，会对肝脏造成很大的伤害，因为晚上是肝脏的修复时间，如果我们这个还不休息，那么肝脏就会负担加重。

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